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Fasten, Wandern, Faszien-Yoga - Anleitung zum lustvollen Gesund und Jungbleiben

2020-08-21 - 2020-08-28

Südlich von Wien - eingebettet in Wienerwald und Weinberge - liegt das historische Schloss Gumpoldskirchen - ein idealer Rückzugsort für Ihre Fastenwoche nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper und Geist eine Auszeit und entdecken Sie wie man mit Genuss gesund, jugendlich und beweglich bleiben kann.

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Fasten und Genuss

Fasten - Initialzündungn für neue Lebensqualität

Fasten ist keine Modeerscheinung, keine neue Methodik oder Diät sondern hat Tradition. Fasten ist seit jeher Ritual in allen Kulturen und Religionen und ist dort fest verankert.
Fasten gehört bereits unbewusst zur naturgegebenen Form menschlichen Lebens und zeigt sich z.B. im Tag- und Nachtrhythmus. Heute ist Fasten ein wichtiger Impuls unserer Zeit für

  • Stressabbau
  • Ruhe und Rhythmus
  • Achtsamkeit
  • Nachhaltigkeit
  • Verhaltensänderung
  • Ernährungsumstellung
  • Genusserlebnis
  • Selbstverantwortung

Beim Fasten entscheiden Sie sich bewusst für den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit. Während der Fastenwochen wird alles weggelassen, was für Körper, Geist und Seele nicht lebensnotwendig ist. Das ist die Basis für eine geistig, seelische und physische Entlastung, Entgiftung und Entschlackung - letztendlich Reinigung des gesamten Organismus.

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