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Fasten und Faszien-Yoga - Anleitung zum lustvollen Gesund und Jungbleiben

2020-11-06 - 2020-11-13

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper und Geist eine Auszeit bei einer Fastenwoche nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner im Thermenhote Das Gutenbrunn in Baden bei Wien und entdecken Sie wie man mit Genuss gesund, jugendlich und beweglich bleiben kann.

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Fasten und Genuss

Fasten - Initialzündungn für neue Lebensqualität

Fasten ist keine Modeerscheinung, keine neue Methodik oder Diät sondern hat Tradition. Fasten ist seit jeher Ritual in allen Kulturen und Religionen und ist dort fest verankert.
Fasten gehört bereits unbewusst zur naturgegebenen Form menschlichen Lebens und zeigt sich z.B. im Tag- und Nachtrhythmus. Heute ist Fasten ein wichtiger Impuls unserer Zeit für

  • Stressabbau
  • Ruhe und Rhythmus
  • Achtsamkeit
  • Nachhaltigkeit
  • Verhaltensänderung
  • Ernährungsumstellung
  • Genusserlebnis
  • Selbstverantwortung

Beim Fasten entscheiden Sie sich bewusst für den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit. Während der Fastenwochen wird alles weggelassen, was für Körper, Geist und Seele nicht lebensnotwendig ist. Das ist die Basis für eine geistig, seelische und physische Entlastung, Entgiftung und Entschlackung - letztendlich Reinigung des gesamten Organismus.

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