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Fasten, Wandern, Faszien-Yoga - Anleitung zum lustvollen Gesund und Jungbleiben

2020-09-25 - 2020-10-02

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper und Geist eine Auszeit bei einer Fastenwoche nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner im Thermenhote Das Gutenbrunn in Baden bei Wien und entdecken Sie wie man mit Genuss gesund, jugendlich und beweglich bleiben kann.

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Werden beim Fasten Muskeln abgebaut?

Nein und Ja. Gebrauchte Muskulatur wird nicht abgebaut, aktiv trainierte Muskulatur sogar aufgebaut. Neue Studien bestätigen, dass sogar die Muskelkraft zunehmen kann, bei entsprechend praktizierter Fastenmethode. Nicht gebrauchte Muskeln werden abgebaut - immer - beim Fasten genauso wie bei voller Verpflegung. Konsequenz: a l l e Muskeln benutzen / trainieren - täglich! Besonders beim Fasten, weil die Tendenz zum Abbau größer ist als unter "Normalbedingungen". Dabei begrüßen wir, wenn im Fasten z.B. Fetteinlagerungen in der Muskulatur (auch "Schlacken") verstärkt abgebaut werden, während aktiv tätige Muskelfasern aufgebaut werden. Dies könnte man Gesundung und "Entschlackung" nennen.

Zuletzt aktualisiert am 2011-02-16 von admin.

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