Aktuelles Angebot

Fasten-Aktivwoche in Baden bei Wien

2024-06-30 - 2024-07-07

FASTEN FÜR GESUNDE – Ihr Start in den Sommer! Frische Säfte, Fastensuppe und Kräutertees bringen den Säure-Basenhaushalt wieder in Balance und lassen ein paar Kilos purzeln. Unterstützt wird dies durch FaszienYoga, leichte Wanderungen in die umliegenden Weinberge und den Wienerwald. Erfrischung finden wir beim kneippschen Wassertreten in der Schwechat. Waldbaden, Meditationen und viele achtsame Momente machen den Geist frei für Neues und die Fastenwoche zur Basis für Ihre Ernährungs- und Lebensstilumstellung mit vielen alltagstauglichen Tipps.

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Aktuelle Fasten-News

Fastenstudie

Wie Fasten auf das Mikrobiom sowie die Kommunikation zwischen Darm und Hirn wirkt, den Appetit hemmt und langfristig zur Gewichtsabnahme beiträgt zeigt eine kleine neue Studie.
https://science.orf.at/stories/3223206/

Beauty & Wellness

FAYO Faszienyoga und Rollmassage

Abnützungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen und dazu Schmerzmittel und Operationen.
Ein Kreislauf, der das Leben insbesondere im fortschreitenden Alter beschwerlich macht und die Mobilität beeinträchtigt.  

Das läßt sich aber vermeiden: 15 Minuten tägliches Faszien-Yoga reichen bereits aus um die Bewegungsdefizite des Alltags in jeder Altersgruppe auszugleichen.

FAYO® ist eine Bewegungsmethode die auf nachhhaltige Schmerzfreiheit ausgerichtet ist und hilft Verklebungen und verletzungsfördernde Sprödigkeit des Körpergewebes zu verhindern.

Dehnen, Schwingen und Federn sind die Hauptelemente beim Faszien-Yoga.

Neben den Faszien-Übungen unterstützt die FaYo-Rollmassage durch langsames Rollen die Faszien zu entspannen, "Verfilzungen" abzubauen, die Faszien zu durchfeuchten, überflüssige Kollagenfasern abzubauen, Giftstoffe schneller abzutransportieren und Nährstoffe besser zuzuführen. 

Die Kombination mit Fastenauszeiten und gesunder basischer Ernährung fördert den nachhaltigen Erfolg.

 

 




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